その妊活間違っています!38歳でも妊娠できた妊活法公開!

30代・40代の正しい妊活法

 

私は38歳で自分で言うのもなんですが、バリバリのキャリアーウーマンです。

 

旦那と出会ったのは34歳の時で35歳の時に結婚しました。

 

旦那は3つ年上の今は42歳です。

 

結婚した35歳の時旦那は38歳だったので「今すぐ子供が欲しい。」と言われました。

 

私は当時新しいプロジェクトのために大事な仕事を任されていて、部長という立場もあり子供なんてまだできる。

 

まだ30代だし…。なんて甘い考えでいました。

 

もっと上を目指したい!もっと仕事を頑張りたい!という気持ちから旦那の気持ちを無視し続けてきました。

 

新しいプロジェクトも落ち着き、私の若い頃の友達は第三子や第四子を生んでいて肝っ玉母ちゃんばかり。

 

そろそろ私も赤ちゃん欲しいかも…なんて旦那の気持ちに向き合うことができるようになったのが36歳の時でした。

 

旦那に「仕事も落ち着いたし、赤ちゃん欲しいね。」っと言うとそれまでそっけない態度をとり続けてきた私に待ち受けていたのは…

 

・旦那の冷め切った態度

・セックスレス

 

でした。

 

30代後半ってそんなに簡単に妊娠できないという現実に直面しました。

30代後半・40代は正しい妊活法を知ることが重要!

30代だから妊活しなくても「自然妊娠」できると考えていると痛い目に合う!

妊娠サプリマカナ

 

近年晩婚化が進み出産も高齢化してきました。

 

周りの人が高齢出産していると感覚がマヒしてきて、30代後半でも40代でも赤ちゃんはできると錯覚していました。

 

特にキャリア志向の私のようなタイプは仕事に熱が入り、家庭を顧みない…

 

そして、赤ちゃんを授かるタイミングを逃し続け苦しみ続けます。

 

改めて赤ちゃんが欲しいと思うとついつい30代妊活、40代妊活、30代赤ちゃん欲しいなどのキーワードでネット検索を毎日毎日してしまいます。

 

そこで気が付かされたことは、赤ちゃんが欲しいなら妊活を早くすること。

 

つまり卵子も精子も健康で元気な20代がベストだということです。

 

頭でわかっていても現実の世界で生きていると私は30代だし、まだ大丈夫と思っていました。

 

でも、36歳の時に赤ちゃんが欲しいという気持ちが高まってから旦那とは冷め切った夫婦関係でセックスレスでした。

 

私の気持ちが万全でも赤ちゃんは夫婦の協力がなくては授かることができません。

 

赤ちゃんを授かることができた38歳までの2年間は私にとっては長くつらいものでした。

 

【補足】20代からすでに妊娠率は低下し始まっている

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出典:一般財団法人 日本生殖医学界

 

晩婚化が進む中20代からすでに妊娠率の低下が始まっています。

 

30代の私の妊娠率は約70%、40代だと急激に妊娠率が下がり38%ぐらい。

 

30代から40代の妊娠率がぐっと下がっています。

 

妊活のチャンスは1年に12回しかない

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相変わらず旦那とは冷め切った関係だったので、毎日赤ちゃんをどうやったら授かることができるのかをネットで調べまくっていました。

 

妊娠するタイミング=妊活チャンスって1年にたったの12回しかないんですね。

 

妊娠するには卵子と精子が出会い受精する必要がありますが、卵子は毎月たったの1回しか排卵されません。

 

つまり1年に12回しか妊娠するチャンスがないのです。

 

私のようにセックスレスの夫婦はセックスレスを解消しないことにはこの1年に12回のチャンスを棒に振ってしまいます。

 

高齢だからこそ妊娠するチャンスが少なすぎて怖すぎる…。

 

1年に12回の排卵日だけを狙っても妊娠率は低い

精子…射精から84時間を過ぎると受精能力を失います。

卵子…排卵されてから16~24時間しか生きられない。

しかもそのうち、受精可能時間は約12時間。

この12時間という限られた時間内に卵子と精子が出会わなければならないのです。

排卵日は予測できても、排卵時間までは予測できません。

 

実は、「排卵日=仲良し日」とピンポイントで考えている人が多いのですがこれは間違った認識です。

 

精子は射精後から受精可能までの所要時間が7時間もかかるので、排卵後に仲良しをしても遅く妊娠できない可能性があります。

 

妊娠ってそんなに簡単ではないということに気が付かされます。

 

排卵日を調べる3つの方法

①産婦人科で排卵日を調べてもらう

一番明確に排卵日がわかる方法は産婦人科や不妊治療を行っている病院で排卵日を調べてもらうことです。

 

病院で超音波検査を行いながら採血や尿でホルモンを検査する方法が一番正確に排卵日を予測できます。

 

受診の回数や排卵させるための飲み薬、注射の有無、検査するホルモンの種類や採尿するかによって値段は異なりますが…

 

保険が適用されるので1回数千円で排卵日の検査をすることができます。

 

絶対に赤ちゃんが欲しい!!と思っている人病院に定期的に通える人は少しお金がかかりますが病院で排卵日を調べてもらうのがおすすめです。

 

②市販の排卵検査薬を使用する

仕事が忙しい人や産婦人科に通うことに抵抗がある方におすすめなのが市販で売っている排卵検査薬です。

 

排卵検査薬をドラッグストアや薬局などで購入するのが嫌だな~という方はネットで気軽に購入することができます。

 

おすすめの排卵検査薬

 

 

③基礎体温から予測する

基礎体温を付けると体温の低温機や高温期がわかります。

 

排卵があると高温期に入るのが一般的です。

 

月経周期が一定の女性の場合は自分の排卵時期のパターンから排卵日を予測することが可能ですが、月経周期が一定ではない女性の場合は排卵日を予測するのは難しいです。

 

おすすめの基礎体温計

 

 

妊活のベストタイミングはいつ?

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ベストの妊活のタイミングは排卵日当日ではなく、排卵日の2日前だと言われています。

 

この期間にできるだけ多くの性交渉をすることで妊娠の確率がぐっと上がるのでこの期間に妊活をすることをおすすめします。

 

赤ちゃんを授かるための知識を得たのに私たち夫婦は冷め切っていてセックスレス状態が約1年続いています。

 

赤ちゃんが欲しい私は悩んだ挙句にとった行動がコチラ↓

 

妊娠率アップ!妊活を成功させるために行った行動

①セックスレス解消

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私がセックスレス解消のために行ったことは主に3つです。

 

①夫婦のコミュニケーションを増やす
②夫婦のスキンシップを増やす
③旦那を酔わせてその気にさせる

 

私たち夫婦は至らない私のせいで旦那が私に関心を持たなくなりセックスレスになりました。

 

正直言って旦那に優しくするのも癪に障りましたが、年齢も36歳だしいつ妊娠できるかわからないからプライドは捨てて自然な形で旦那とコミュニケーションをとることから始めました。

 

最初は苦痛で苦痛で仕方がありませんでしたが、少しずつ旦那と話す時間を増やしていくことでだいぶ夫婦のスキンシップが増えていきましたが…

 

旦那と一線を越えることができずに困り果てていました。

 

旦那に「赤ちゃんが欲しいから仲良ししましょ!」って話したら私たち夫婦の場合は逆効果!!

 

妊活に協力的な旦那の場合は「赤ちゃんが欲しいから妊活に協力して!」と話せばOKですが、我が家の場合はダメです。

 

「赤ちゃん欲しさに俺に優しくしたのか?」

「妊活のために仲良しするのは俺は無理だ。」

 

と言われること間違いなし。

 

私たち夫婦の場合は自然と仲良しを実行する必要があったので、お酒の力を借りることにしました。

 

旦那がお酒でベロベロに酔わせ即決行しました!!

 

やっと約1年ぶりにセックスレスが解消されました。

 

その後スムーズに仲良しが続いたわけではありませんが、何度か旦那をお酒で酔わせてその気にさせ仲良しを実行し続けたおかげでセックスレスが解消されました。

 

仲良しをする日は排卵日前後は必須でしたが、なかなか妊娠をすることができなくなり焦りだしました。

 

この時点ですでに37歳目前。

 

なんでダメなんだろう思い行き着いた先が…

 

外食が多く赤ちゃんを迎え入れるために必要な栄養素が足らないからだという結論に至りました。

 

②夫婦そろって必要な栄養素をバランスよく摂取する

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私も旦那もお酒が好きで居酒屋に行くことが多いので外食が必然と増えます。

 

健康な赤ちゃんを迎え入れるには母体だけでなく、旦那の健康状態も良好であればあるほどいいことがわかりました。

 

そこで私たち夫婦が取り入れたのが妊活サプリの中でも医師が推奨する『makana(マカナ)』です。

 

『makana(マカナ)』は男性にも効果があると言われていて、精力剤に含まれている亜鉛が配合されているので生殖機能の改善に役立ちます。

 

ビタミンやミネラルの補給も行うことができるので男性の体調管理にもとてもおすすめです。

 

『makana(マカナ)』が妊活サプリだということを旦那に話すと萎えてしまいそうだったので、妊活サプリだということは伏せて

 

最近お酒の飲みすぎだし、年齢のことも考えて栄養サプリを摂取してほしいと伝え、毎日食事の時間に出しました。

 

私もお酒を控え、食事を少しずつ改善し妊活サプリの『makana(マカナ)』を毎日摂取し続けたらやっと38歳の時に待ち望んだ赤ちゃんを授かることができました!!

 

男性にもおすすめの妊活サプリはコチラ>

妊活サプリ『makana』が30~40代の女性におすすめな5つの理由

①妊活サプリの中でもダントツの人気を誇っているから

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妊活サプリの『makana(マカナ)』は、「人気」、「顧客満足度」、「口コミ評価」、「支持率」4つの項目で’’NO1’’を獲得しています。

 

この4冠は「自社調べ」ではなく、信頼性の高い第三者調査機関(ゼラルリサーチ株式会社)が20~40歳の妊活経験がある女性504名を調査した結果からの発表です。

 

なかなかこの4つの項目で’’NO1’’を獲得できる妊活サプリは少ないので、妊活にとてもおすすめのサプリだと言っても過言ではありません。

 

②産婦人科医が推奨する妊活サプリだから

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『makana(マカナ)』は妊活専門の管理栄養士が‘'妊娠’’という結果が出るように本当に細かく計算された成分配合のサプリです。

 

マカはペルー産より栄養価が非常に豊富で希少な「日本産マカ」をたっぷりと配合。

 

赤ちゃんの成長に大きな影響を与える「厚生労働省が推奨する葉酸」をしっかり400μg配合。

 

トータルで90種類以上の成分を配合した「オールインワンの妊活サプリ」で産婦人科医も推奨していて信頼できる妊活サプリです。

 

③不妊治療・人工授精・体外受精を行う病院でも採用しているから

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東京都渋谷区で最新設備をそろえ最先端のクリニックと言われている

 

不妊治療・人工授精・体外受精を行う病院で有名な桜十字渋谷バースクリニックでも『makana(マカナ)』が採用されています。

 

④厚生労働大臣が認めたGMP認定工場で製造しているから

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『makana(マカナ)』は厚生労働大臣が定めた医薬品などの製造管理、品質管理の基準を満たしたGMP認定工場で製造しています。

 

放射能検査などもしっかりと済んでいるので安心して摂取することができます。

 

⑤母体・赤ちゃんの健康を考え無添加だから

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『makana(マカナ)』は母体と赤ちゃんの健康を第一に考えとことん無添加にこだわったサプリになっています。

 

香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤

防かび剤・膨張剤・苦味料・pH調整剤・発色剤

 

全てが未使用なので安心・安全ですね!!

 

医師推奨マカナはこちら>>

 

『makana』を愛飲して妊活に成功した人の声

由梨さん 28歳
まだ20代半ばだし無理しなくても勝手に妊娠するだろうなーと思っていたらあっという間に2年経ってしまって、そろそろ30代も近いからと妊活始めました!その時にまず何か妊活のおすすめを使ってみようと思ってマナカを選びました。ものぐさな私には飲むだけでいいというのはとってもありがたく、おかげさまさまでしっかりと続けられて子供も元気に生まれてきてくれました!

*個人の感想です。効果効能には個人差があります。

 

幸子さん 36歳
義母に孫の顔が見たいと再三言われノイローゼ気味でしたが、藁にも縋る気持ちで色々なサプリを試してみてmakanaにたどり着きました。サプリメントと一緒に妊活セミナーも受けたおかげか、ストレスも緩和されてようやく子供を授かることができました。

*個人の感想です。効果効能には個人差があります。

 

なおさん 38歳
30代後半での結婚だったので子どもは諦めかけていたのですが、夫に励まされ40歳までは頑張って妊活してみようとサプリメントに手を出し始めました。一つ目は半年ぐらい飲んでみて残念ながら授かれなかったのですが、次に飲み始めたmakanaでついに子を授かることができました。健康的に生んであげるためにも、まだしばらくmakanaを飲んで体調を整えていきたいと思っています。

*個人の感想です。効果効能には個人差があります。

 

アキラさん 32歳
私も妻も子供が欲しく、妊活に励んでいたのですが、子供は授かれず。日に日に元気をなくしていく彼女を見ていると悲しく、自分でもできることはないかなと、makanaを購入してみました。選んだ理由として夫婦で協力できるということで選びました。結果、二人で協力して妊活をしたおかげか第一子を授かることができとても感謝しております。

*個人の感想です。効果効能には個人差があります。

 

↓妊活成功者多数の妊活サプリ↓

 

妊活サプリ『makana』がおすすめな人

☑30後半から40代の高齢出産を望む女性

☑旦那にも妊活をしてほしい人

☑あまり負担にならず気軽に飲める妊活サプリを探している人

 

数ある妊活サプリで特に30代後半~40代の女性におすすめなのが不妊治療の産婦人科医が推奨する『makana(マカナ)』です。

 

私も38歳という高齢でも『makana(マカナ)』のおかげで妊娠することができたのでとてもおすすめです!!

 

モーニング娘2期メンバーの保田圭さんも旦那さんの小崎陽一さんと夫婦そろって妊活のために『makana(マカナ)』を飲んでいたそうです。

 

保田圭さんの旦那さんのように妊活に協力的なら是非一緒に夫婦そろって『makana(マカナ)』を摂取することをおすすめします。

 

 

私の場合は、旦那には健康サプリだよと言って飲ませていました(苦笑)

 

『makana(マカナ)』は通常価格は6,580円とちょっと高めなんです(汗…)

 

私は部長なのでポーンと気軽にお金が払えるはずなんですが、実は奨学金のローンなどもあったのでかなり倹約で普段から節約をして生活をしています(>_<)

 

そのため6,580円という値段を知って高いからやっぱりやめようかな~なんて思ったんですが…

 

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なななななんんと…

 

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これなら買える!!と思ったんですが、「ちょっと待てよ!定期便コース限定!」

 

この定期便コース限定って曲者じゃん!!っと思っていたら

 

『makana(マカナ)』の定期便コースは回数制限なしでいつでも定期便の解約ができることがわかり即決(笑)

 

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あなたが30代後半から40代なら今すぐ妊活を始めることをおすすめします。

 

未来の家族のためにも正しく健康な妊活を目指してみてください。

 

『makana(マカナ)』は注文が殺到するので、常に品切れにならいように生産体制を大幅強化していますが…

 

多くの製造業者がコロナの影響で製造停止しています。

 

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